やんばるくいなの日常的業務日誌　～今日の出来事～

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2025.05.04 -

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体重

2011.08.06 - 健康管理

　毎晩体組成計で体重体脂肪などを計測しているんだけど、

　本当は寝る前に計測するように勧められているんだけど、今日は1時間ほど前に計測。夕飯を食べて1時間くらいしか経っていないから、それほど大きな変化はないだろうと思っていたらなんと！朝より

　3kg減!!

　減りすぎじゃね？まぁ今日も暑かったからねぇ。汗をたっぷりかいたからその分水分を補給しているはずなんだけど、追いつかなかったのかなぁ？

　今年中に第2の大台切る目標を立てたんだけど、この調子でいくと達成出来るかも。なーんて甘いかなぁ～。

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