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ついに

2011.09.16 - 健康管理
 先日医者に行くと、前回の血液検査の結果が出ていました。
 長年ほとんど常に200以上の記録をマークしていたγ-GTPの数値が、

 なんと62

 になってしまいました!先生曰く、

 「やんばるさん、肝機能は問題なくなったよ。お酒辞めたの?」

 「まさか、ちゃんと飲んでいますよ」

 酒を辞めるなんて!そんなこと私やんばるくいながする訳ないじゃないですか、あんなに美味いものを!労働者に対するご褒美ですよ。

 「あとは悪玉コレステロールと中性脂肪だね」

 まずは第1関門突破ということかな。次回から検査項目が減ります。

 ちなみに、今日暫定体重を測定しました。暫定体重というのは、夕飯を食べる前の体重のことです。そしたら、今年の2月のピーク時よりなんと、

 20Kg

 ダウンしました。7ヶ月かかりましたが、当初の1ヶ月あたり2Kg減の目標を大きくクリアしました。さて、まだまだ安心するのは早い。このまま順調に落として、理想の体重になるのは一体いつの日か!?
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Comment

健康維持は - トンサン

7ヶ月で20kg減量と言うのはすごいですね。
僕もサイクリングしてこれ以上体重を増やさないように努めています。
体重はコントロールできているのですが、LDLコレステロールが基準値を越えているし、腎機能のクレアチニンなども基準値外なので心配です。
健康を維持するのはなかなか大変ですね。
2011.09.19 Mon 10:25 URL [ Edit ]

Re:健康維持は - 管理人:やんばるくいな

意識して健康維持するのはなかなか難しいですよね。
なので、あんまり意識しないでやっています。
食べたいものはほんの少しだけ我慢する。
飲みたいものはほんの少しだけ我慢する。
これを実践したらこういう結果になりました。でも、油断は禁物です。
2011.09.21 21:14
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