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みなさんホント気をつけて下さいね

2015.07.18 - 健康管理
タイトルを繰り返して言っているみたいですが、
みなさんホント気をつけて下さいね

マジで
熱中症に
気をつけましょう!!


ちょっとさかのぼる事7月15日のAM10時頃、とても蒸し暑い現場作業の真っ最中、

激しくえづき、急いで排水溝へ向かい、ぷちリバース・・・

その後はものすごい倦怠感で、とてもじゃないけど仕事にならず。

上司に申し出て、しばらく涼しい部屋で休ませてもらう事に。

結局午前中いっぱい休んでも体調は回復せず。

ぷちリバースを更に2回・・・

身体が動かなくて帰るに帰れず。

結局14時過ぎ頃、ようやく帰れるくらいの体力が回復。

家に帰る途中、自宅まであとわずかな距離までの所にあるショッピングモール駐車場で休憩。

いつもの倍近くの時間をかけてようやく帰宅。

自室のエアコンをガンガン掛けて、アイスノン枕や急冷保冷剤を身体の要所要所に当てて、とにかく身体の内部の冷却。

結局夕方頃に、何とか起らきれる程度まで回復。

夕飯は普通に食べられたけど、晩酌のビールはとても飲む気になれなかった。

翌日は普通に出勤して普通に仕事も出来たけど、

確実に暑さへの耐性が落ちているのを実感。

この夏、無事に乗り切れるのか心配になってきました・・・

スタミナをつけて乗り切ろうっと!

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